Bebislängtan

Dags att välja ut några klädesplagg som ska tvättas och ta med till BB.
Tog fram kartongen där jag har samlat på mig bebiskläder under att par månader. Medan jag plockade bland kläderna började tårarna rinna. Är det verkligen våran tur nu? Ska vi verkligen få en egen liten bebis..som bara är våran, efter så många år av längtan.

De här kläderna får åka ner i bebisens väska.
2 st pyjamaser i storlek 50/56. De här har älsklingen köpt till lillgrodan.




Och en pyjamas i storlek 50 som vi fick av svärfar.



Ett helt set med vita och gröna kläder med små grodor på. Sparkdräkt, byxor,  body, mössa, en liten jacka och tossor.
Lite blandat mellan velour och bomull i storlek 50/56. Sparkdräkten är dock i storlek 50.



..samt ett par vita byxor som jag glömde lägga med som oxå ingår i samma serie.



Det här setet åker oxå med..så supersöta kläder i 100% bomull. Allt i storlek 50/56.



..och två par strumpor till som lillasyster har köpt.



2 set i storlek 50 kan vara bra att ta med ifall lillgrodan är lite mindre.







3 bodys i storlek 54.



2 st bodys i storlek 56 med en tillhörande vit mössa



En vit sparkdräkt i storlek 50/56



Tar med en tunn overall oxå ifall det blir kallt vilket jag dock inte tror.



Vilken mysig känsla att stå nere i tvättstugan och plocka bland bebiskläder som ska tvättas.
Här går första tvätten :-)



På  kvällen innan vi gick och la oss gick vi in i tvättstugan och tittade på kläderna..va är det för smått som hänger där sa vi båda och kramade om varann :-)





Bebisens väska är nästan helt färdigpackad..behövs nån liten filt och nån mer lite pryl bara.

Nu har babyn utvecklat alla sinnen och upplever starkt miljön runt sig. Att lyssna aktivt efter ljud är ett sätt för babyn att vänja sig vid världen utanför. Det är inte för sent att börja sjunga eller läsa sagor för barnet: det kommer med största sannolikhet att känna igen era röster.

Avståndet mellan livmoderns högsta och lägsta nivå är nu cirka 32 centimeter.

Såhär ser bebisen ut nu:

[  ] Din förlossningsplan + id handling + blodgruppspapper
[  ] Morgonrock - bra att ha i början av förlossningen om du vill vara uppe och gå i korridorerna.
[  ] Innetofflor
[  ] Sockar - tro det eller ej, men man kan få kalla fötter under förlossningen.
[  ] Ett gammalt nattlinne eller en T-tröja att ha på dig under förlossningen.  
[  ] Massageolja eller kroppslotion om du vill bli masserad under förlossningen
[  ] Läppbalsam eller cerat
[  ] Mat och dryck du vill ha under förlossningen  / Energirik snacks.
[  ] Klocka med sekundvisare, så du kan mäta sammandragningarna.
[  ] Digitalkamera eller videokamera. Om du vill ha med dig videokamera är det bäst att kolla med sjukhuset först. 
[  ] Mobiltelefon + laddare
[  ] Något att slappna av med: böcker, tidningar, spel etc.
[  ] Bilder av någon eller något du älskar (för inspiration när det blir långdraget)
[  [ Toalettartiklar
[  ] Sprayflaska med vatten, eller en solfjäder, för att svalka av dig
[  ] Musik - batteridriven, t ex iPod eller MP3-spelare.

För din förlossningspartner

[  ] Ett klädombyte
[  ] Mat och dryck - din kompanjon är bättre stöd om de inte är hungriga eller törstiga!

Efter förlossningen

[  ] Kläder att åka hem i och bekväma plagg att ha på sjukhuset. Det kommer att ta en liten tid innan magen försvinner.

[  ] Sköna strumpor
[  ] Amningsbehå – 2st
[  ] Amningsinlägg för läckande bröst
[  ] Plus/nattbindor - ett par förpackningar
[  ] Amningskläder: klänning med knappar(grå) (svart klänning utan knappar) - något som går att öppna fram är bra!
[  ] Toalettsaker + 2st rullar mjukt toalettpapper
[  ] Handduk, hårborste, snoddar, tandborste och tandkräm
[  ] Gamla/billiga/engångstrosor
[  ] Öronproppar, ifall du hamnar på en högljudd avdelning!
[  ] Adressbok och medel att använda betaltelefonerna på sjukhus.

Till bebisen

[  ] Babyskydd till bilen
[  ] Kläder att resa hem i, sparkdräkt är det enklaste.

Här kommer en lista där jag har samlat ihop vad som kan vara bra att ha inför den kommande familjemedlemmen.
Vi har inte köpt allt nu utan kommer att köpa allt eftersom bebisen växer och behöver dessa saker.
Kommer att fylla i allteftersom vi handlar :-)

Kläder storlek 50/56:
[X] Pyjamas
[X] Bodys
[X] Hjälmmössor
[X] Byxor
[X] Sparkdräkt med fot
[X] Strumpor / tossor
[X] Kofta/ huvtröja
[X] Overall


Sängutrustning:
[X] Spjälsäng
[X] Tvättbar madrass
[X] Påslakanset
[X] Lakan
[X] Plastad frotté
[X] Kudde 30x50
[X] Täcke 100x130
[X] Spjälskydd
[X] Spjälsängsbok att knyta upp som bebisen kan titta på och leka med
[X] Musikmobil/Speldosa
[X] Babyfilt + en gallerfilt
[X] ”Babynest” (sy själv)
[X] Volangkjol till sängen (sy själv)
[X] Andningslarm


Skötutrustning:
[X] Tvättlappar
[X] Blöjhink
[X] Påsar till blöjhink
[ ] Svarta påsar till bajsblöjor
[X] Blöjor
[X] Skötbord
[X] Skötbädd
[X] Våtservetter
[ ] Supranettes - våtservetter för ögonen
[X] Badbalja
[X] Sittdel till balja
[X] Badtermometer
[X] Babyolja
[X] Febertermometer
[ ] Nagelvårdskit till baby
[X] Topsar
[X] Bomullsrondeller
[X] Babypuder
[ ] Salva för röda små stjärtar
[X] Mjuka frottéhanddukar (ca 10 st)
[X] Mjuka frottékräkdukar eller sy egna små dukar av lakan
[X] Mobil över skötbordet
[X] Badlakan med huva
[X] Hårborste
[X] Nässug
[ ] Box med servetter


Barnvagnsutrustning:
[X] Barnvagn
[X] Skötväska
[X] Myggnät
[X] Regnskydd  
[ ] Kudde - köper senare om det behövs
[ ] Örngott - köper senare om det behövs
[X] Åkpåse


Amningen:
[X] Amningsinlägg
[X] Amningsnapp
[X] Amningsbehå
[X] Amningströja
[X] Bröstvärmare
[X] Amningskudde
[ ] Mjölkuppsamlare
[ ] Pump
[ ] Luftkopp


Åka bil + Övrigt:
[X] Babyskydd
[X] Solskydd till rutorna
[ ] Skydd till bilstolen att ha under babyskyddet
[X] Bärsjal
[ ] Spegel
[X] Leksak/Mjukisdjur
[X] Snuttefilt
[X] Napp
[X] Nappflaska
[ ] Torkställning
[ ] Flaskborste
[ ] Haklapp
[ ] Dregellappar
[X] Babygym
[X] Babysitter
[X] Barnstol
[ ] Färdig ersättning
[ ] ”Babyvakt”
[ ] Lektäcke till golvet
[ ] Hoppgunga 
[X] Mitt första år – bok/album
[X] Fårskinnspläd/filt

Ögonfärgen på barnet är vanligtvis blå eftersom pigmenteringen inte är färdig ännu. Det behövs ljus för att utveckla de sista stegen och det är inte förrän barnet är två år som ögonfärgen är som den kommer att vara resten av livet.

Nu är fingernaglarna så långa att barnet kan råka riva sig själv.

Om du inte redan pratar med bebisen är det bra att börja nu – nästa vecka är hörseln fullt utvecklad. Det gör inget om du pratar bebisspråk – en del forskning pekar mot att nyföda föredrar ljusare röster.

Om du varit rädd att bebisen ska födas för tidigt, kan det vara lugnande att veta att 99 % av bebisar som föds i vecka 35 klarar sig bra och att de flesta inte får några allvarligare problem. Bebisens centrala nervsystem håller fortfarande på att mogna, men lungorna är nästan helt utvecklade nu.

Såhär ser bebisen ut nu:

Idag hade vi vårat andra möte med aurora bm på specialistMVC. Den här gången följde även älsklingen med. Vi började med att sitta och prata lite om det som har hänt sen sist vi träffades. Efter det har vi ju varit på mindfulness med maria Engström och idag skulle vi få praktisera det lite mer.

Vi fick komma in i ett förlossningsrum och den här gången visade bm olika ställningar som jag fick prova i sängen. Vi började med att sitta upp och sitta i skräddarställning med benen, händerna avslappnade och bara andas medan Krister tyngde ner mina axlar och stök längs med armarna..så skönt. (nu när man inte har ont..hihi)

Fick sen prova att stå på knä i sängen och hänga över ryggstödet. Kan tänka mig att det kan vara bra en stund i utdrivningsskedet, men det va även jobbigt för knäna + att jag har så mycket vatten i benen nu.

Provade även sittande på knä med en saccosäck, den va oki.
Men det bästa va nog att ligga på sidan med det ena benet i ett stöd. Där kunde man slappna av mer.

Idag kände jag mig inte alls lika rädd som sist då jag bröt ihop och började gråta. Nu är det ju snart dags för lillgrodan att komma ut och jag vill ju att hon ska känna sig lugn och inte stressad.
Det kändes faktiskt jätteskönt att få komma dit för jag känner mig inte alls lika rädd längre.

Många börjar nu sova i korta perioder i taget – vaknar upp och somnar om igen. Om inget annat så kan man se detta som en träning inför babyns ankomst. De flesta barn behöver ju ammas flera gånger varje natt.


Barnet: Nu väger bebisen ungefär 2 kg och är cirka 44 cm lång. Nu bör bebisen (åtminstone för dig som är förstföderska) göra sig redo inför födelsen genom att vända sig upp-och-ner, så att huvudet pekar nedåt i bäckenet.
Om du är omföderska, är det vanligt att detta inte sker förrän sista veckan innan bebisen föds – och i vissa fall inte förrän förlossningen börjar.
Under de kommande veckorna håller din barnmorska ett öga på bebisens postition – vissa bebisar får för sig att de ska vända sig uppåt igen.

Din bebis kranium är fortfarande lite mjukt, eftersom benen inte riktigt sitter ihop ännu – delvis för att förlossningen ska bli lättare. Människor föder barn med ovanligt stort huvud i förhållande till mammans bäcken och detta möjliggörs av att huvudet kan tryckas ihop lite under förlossningen. Övriga delar av bebisens skelett hårdnar däremot nu och huden håller på att bli mindre röd och skrynklig

Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster

Såhär ser bebisen ut nu:

Igår em så hade vi ett bokat möte med Maria Engström för att gå igenom andningstekniken vid värkarbetet när förlossningen kommer igång. Kan även ha nytta av den redan nu när samdragningarna blir för jobbiga. Just för tillfället så är sammandragningarna ganska kortvariga så man hinner knappt andas lugnt innan den är över. Känns som kraftig mensvärk.

Vi började med att sitta och prata lite. Hon berättade lite om sig själv och hur hon började med att intressera sig för mindfulness och sen frågade hon oss vad vi hade för tankar och oro kring förlossningsbiten.

Hon ritade även upp hur ett värkförlopp kan se ut och när man behöver ta till andningen. Sen gjorde vi ett antal övningar. Började med att sitta på en stol och blunda och andas lugnt och känna efter. Att känna sina egna fötter, lår, händer, fingrar och till slut magen. Att hela tiden falla djupare och djupare. Och om tanken kilar iväg nån annanstans att man direkt återgår till magen och andningen. Lättare sagt än gjort. Jag som vanligtvis somnar efter ca 1 minut vid läggdags eller som nu, börjar dagdrömma..

Nästa uppgift va att jag skulle låtsas att jag hade en värk och hon visade på Krister hur han skulle hjälpa mig för att falla djupare ner i andningen. Det va jätteskönt och behagligt. Vi fick prova olika metoder och redskap man kan ta till om värkarbetet blir för jobbigt.

Hon pratade även mycker med Krister för att ge honom riktilinjer och en bestämdhet att hjälpa mig så mycket det bara går utan att han ska ta hela ansvaret för att allt ska gå bra. Det är bm jobb.

Vi fick med oss ett häfte och en cd som vi kunde lyssa på hemma i lugn och ro och göra vissa övningar.





Mecora är Marias egna företag där hon håller kurser i mindfulness.

http://www.mecora.se/