Lindas Viktresa med LCHF

I dagens Expressen bilaga är det hela 9 sidor bara om LCHF. Finns ett repotage om söta Monique som har gått ner 40 kg med sin nya livsstil.
På hennes blogg LCHF Life - Vikt och Träning kan du läsa mer.
Här är länken dit http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11517168

I bilagan finns även recept för en hel vecka för dem som vill prova att ändra sin livsstil ett tag..eller för alltid ;-)
Även en lista på 49 olika livsmedel som är ok att äta enligt LCHF.



Att skriva med stor text FETTBANTA tycker jag känns så fel..med den här kosten är det ju meningen att man ska komma ifrån allt vad bantning heter och att man istället ska lära sig att äta på ett sätt som fungerar utan att man ska ha dåligt samvete efter en måltid.



Så nu ska jag krypa ner i sängen och läsa bilagan sen är det dags att sova.